Consejos para soportar la ola de calor

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Descansar bajo un toldo en Sevilla en una terraza de verano con algo fresquito será primordial en los meses de mucho calor. Debes estar resguardado en las horas de más sol. No se aconseja caminar bajo estas temperaturas. Además es necesario llevar ropa adecuada, de colores claros y de tejidos suaves y transpirables. La ingesta de bebidas es importante desde tomar al menos un par de litros de agua al día como bebidas con frutas y que aporten sales minerales. Es vital estar muy bien hidratado. Si estás en tu hogar tomar baños de agua templada hará que el calor del cuerpo disminuya.

 

Tener los toldos de las viviendas echadas, la casa a una temperatura baja con aires acondicionados o ventiladores que proporcionen un lugar acondicionado para los puntos más altos del termómetro. Los bares y restaurantes deberán contar con instalaciones apropiadas para sus comensales. Buscar una empresa toldos para acondicionar las partes externas así como colocar los famosos fumigadores de agua. En horas de mediodía mejor comer dentro con el aire acondicionado.

 

 

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